Isang gravure model na may malalaking J-cup na suso, ang koleksyon ng larawan ng muscle training ni Satomi Watanabe.
Ang 207 na pahina (PDF; 346MB) ay may kasamang isang malakas na pigura ng pagsasanay sa kalamnan na may ugnayan ng tuluy-tuloy na mga kuha at ekspresyon ni Satomi Watanabe na hindi makikita sa hinaharap.
Kasama sa mga ehersisyo ang mga push-up, sit-up, at squats.
Mangyaring manatiling nakatutok.
 
© Kongo Publishing